2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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820 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 17.60g.
昼食: アナゴ, うなぎの蒲焼き, 成城石井 スモークサーモンスライス, フレンチサラダドレッシング, クラフト パルメザンチーズ, 大根, アーモンド, サラダクラブ ケールサラダ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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