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少し落ち始めた感がある
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60.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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758 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 24.38g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: フレンチサラダドレッシング, ミニトマト, アーモンド, クラフト パルメザンチーズ, サラダクラブ ケールサラダ. 軽食/その他: 生チョコ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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