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中々減らないのが2週間毎に来る
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60.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1112 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 66.54g.
昼食: ラム肉, おでん, ミニトマト, ゆで卵, 生協 ミックスナッツ, サブウェイ バルサミコソース, ケール, クラフト パルメザンチーズ. 夕食: カキ, ホタテ, サーモンの刺身, わかめ, ライフ オニオンサラダ, おでん, ミニトマト, ケール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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