|
昨日夕食少なかったからかな
キャパオーバーしそうな感情の中よく食べたと言いたい
|
48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
|
605 kcal
|
脂質: 12.44g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 90.65g.
昼食: しいたけ, アリサン 有機ポップコーン, サケ, ブロッコリ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく. 夕食: 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, ぶなしめじ, マルトモ にぼし, ブロッコリ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カブ. 軽食/その他: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|