2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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775 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 43.85g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: えごま油, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン もずく, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. 軽食/その他: コカ・コーラ コーラ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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