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維持
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1341 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 46.77g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: ミニトマト, 味噌, 鯛, あら汁, ダノン オイコス ブルーベリー, アーモンド, クラフト パルメザンチーズ, フレンチサラダドレッシング, サラダクラブ ケールサラダ. 夕食: オクラ, ホタテ, サーモンの刺身. もっと...
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体重に変化ありません
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