2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1144 kcal
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脂質: 76.33g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 45.46g.
朝食: ローソン ビーフの旨みカレーパン, タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: セブンイレブン 海老の素揚げ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, 餃子（蒸した、お肉または魚介類入り）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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