|
Wünsche einen gelungenen Start ins Wochenende. 😊
|
104 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
|
503 kcal
|
脂質: 9.62g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 23.05g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 夕食: Sojasoße, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Schweine Geschnetzeltes, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Romanasalat, Balsamico, Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Schnittlauch, Petersilie. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
dir auch ein schönen Start ins Wochenende gewünscht ...
2021年 02月 5日 投稿者: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|