2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1065 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 34.70g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: ライフ 和風オニオンサラダ, ダノン オイコス ブルーベリー, ミニトマト. 軽食/その他: マカダミアナッツ, セブンイレブン 素焼きくるみ, アーモンド, サントリー 伊右衛門 特茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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