2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1612 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: Woolworths Broccoli florets, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Coles Free Range Eggs, Natvia The 100% natural sweetener, Natvia The 100% natural sweetener, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Light Milk. 夕食: Lindt 78% cocoa smooth dark, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 豚汁, ご飯. 軽食/その他: Danone YoPRO strawberry watermelon yoghurt, 森永乳業 チーズいももち. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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