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本格的な停滞期ぽい
運動少し増やしてるけど効果薄め
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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660 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 35.84g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: ダノン オイコス ストロベリー, ライフ 10品目の彩りサラダ, セブンイレブン もずく. 軽食/その他: みかん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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