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もう数日は戻すのにかかりそう
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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868 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 50.23g.
朝食: セブンイレブン ゆでたまご, タカノフーズ おかめ納豆. 昼食: クラフト ひとくちモッツァレラ, クラフト パルメザンチーズ, シーザーサラダドレッシング, アーモンド, サラダクラブ ケールサラダ, セブンイレブン カニカマバー. 夕食: セブンイレブン もずく, ローストカシューナッツ 有塩. 軽食/その他: ミニトマト, 伊藤園 毎日1杯の青汁 (200ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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