2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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2689 kcal
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脂質: 88.31g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 321.76g.
朝食: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Cipolle, Naoki Salsa di Soia , Peperoni, Star Brodo di Carne Mista, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Molino Farina di Ceci senza Glutine. 夕食: il Forno di Villa Gran Tramezzino Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino, Hatwa Andaluse Sauce, Peperoni, Melanzana, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Italiamo Puccia Salentina. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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