2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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750 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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