2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1658 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 194.26g.
朝食: Café Expresso, Picard Sauté de Dinde, Wasa Authentique, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Pamplemousse. 昼食: Café, Myprotein Peanut Butter, Wasa Authentique, Garbit Taboulé , Carrefour Pitas Nature, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Potiron. 夕食: Pamplemousse, Food Art Pois Chiches Grillés , Carrefour Fibra Plus, Potiron, Chêne d'Argent Sainte Maure, Salade Verte, Tomates Cerises, Champignons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 軽食/その他: Twinings Thé Vert Citron, Cannelle, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Ananas, Sunny Via Sirop d'agave, Cannelle, Huile de Coco, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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