2019年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1354 kcal 脂質: 37.51g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 151.05g.   朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. 昼食: Milbona Gouda in Scheiben, Mehrkornbrot, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Roller, Mehrkornbrot. 夕食: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Hüttenkäse, Schwartau Brombeer Gelee, Arla Skyr. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Mein Q Fitness Pudding Vanille. もっと...
2306 kcal 運動: 踏み台昇降 - 2 時間, 休憩 - 22 時間. もっと...

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