2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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910 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: ダノン オイコス パッションフルーツ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. 夕食: セブンイレブン もずく, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 軽食/その他: 明治 ホワイトチョコレート, ポテトチップス, 明治 SUPER VAAM. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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