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Wünsche einen schönen Freitag 😊
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104.9 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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633 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 17.98g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Arla Skyr der Cremige Natur , Edeka Eiweißbrot. 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Arla Skyr, Bazar Weinblätter, Landjunker US-Angus Top-Round-Steak. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen dir auch 🙋♀️
2021年 01月 22日 投稿者: Franzi 55
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