2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1427 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: ファミリーマート ザーサイ, 酢豚, 王将 餃子, 餃子の王将 天津飯. 夕食: セブンイレブン チョコケーキマウンテン, 鯛の刺身. 軽食/その他: メイトー 逆転ホームランバー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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