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一気に落ちた
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1316 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 119.38g.
昼食: イオン株式会社 塩昆布, キャベツ, ごま油, マルハニチロ食品 さば水煮. 夕食: フジッコ 塩昆布, キャベツ, 大阪王将 水餃子. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, ローソン プレミアム桜と大納言のロールケーキ, サントリー 伊右衛門 特茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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