2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1158 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 37.41g.
朝食: マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: 鶏肉の甘辛煮. 夕食: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン 3種海藻のサラダ, 玉ねぎ, タカノフーズ おかめ納豆. 軽食/その他: サントリー 伊右衛門 特茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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