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Einen schönen Mittwoch Abend an Alle. Habe mich noch nicht mit der Hexe angefreundet und trotzdem will sie noch etwas bleiben. 😔
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105.7 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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638 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 22.58g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 夕食: Netto Snack-Gurken, Rinderhackfleisch, Kürbissuppe, Baktat Wachtelbohnen , Gemischter Salat, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Schwarzer Pfeffer, Salz, Kurkuma. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Das haben Hexen so an sich😉Jute Besserung und noch einen schönen Abend!🙏🍀
2021年 01月 13日 投稿者: Lotti73
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