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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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661 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 38.25g.
朝食: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Farmer Cashewkerne, Loose Quäse, Edeka Weizenmehl Type 405, Eisbergsalat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Dattel, Aldi Snack Paprika, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Arla Skyr der Cremige Natur , Edeka Spargelspitzen, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken. もっと...
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 コメント
Hört sich sehr lecker an und kreativ 😋
2021年 01月 12日 投稿者: Franzi 55
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War ein Experiment welches mir gelungen ist.
Alle Kalorienbomben, wie z.b. die Butter durch Skyr und den Käse durch selbstgemachten Skyr-Quäse Kochkäse ersetzt.auf 😉
2021年 01月 12日 投稿者: hrldfischer
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