|
体調回復
正常に体重減
|
66.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1510 kcal
|
脂質: 94.88g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 77.54g.
昼食: 目玉焼き, セブンイレブン チョリソー, マルハニチロ食品 さば水煮. 夕食: おこわ, だし巻き卵, 焼き鳥, バタートースト, ロッテアイス 練乳ミルクバー, カフェオレ. 軽食/その他: イチゴ, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|