2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1359 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: 水. 昼食: セブンイレブン 鉄板焼ハンバーグ, 卵, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン あさりスープのボンゴレパスタ. 夕食: 野菜, 植物油, トップバリュ シーフードミックス, 豚モモ肉, ごぼう, タカノフーズ 納豆, しらたき. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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