2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1458 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 70.71g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: Woolworths Full cream milk, コーヒー, Woolworths Australian quick oats, PureHarvest Unsweetened soy milk, バナナ, Coles Unsalted mixed nuts. 昼食: 焼き芋, ご飯, キャベツ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 味の素 コンソメ, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ベビーリーフ, マンゴー, 炊き込みご飯. 軽食/その他: Coles Lemon juice, 卵. もっと...
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体重に変化ありません
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