2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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716 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 29.85g.
朝食: さば水煮. 夕食: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 海藻サラダ, セブンイレブン もずく三杯酢, タカノフーズ おかめ納豆. 軽食/その他: ハニーローストアーモンド, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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