2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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773 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 99.20g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. 昼食: セブンイレブン 煮玉子おむすび, セブンイレブン サラダチキンバー, セブン-イレブン 6種具材のタンメン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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