2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1460 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Pomme, Café, Carrefour Fibra Plus, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Banane. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Findus Legumissimi, Café, Marque Repère Épinards en Branches, Poivrons Verts. 夕食: Radis Noir, Concombre (avec Peau), Carrefour Bûche de Chèvre, Cacahuètes, Findus Legumissimi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Chou Kale, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Odyssée Thon Entier au Naturel Albacore. 軽食/その他: Banane, Pomme, Carrefour Fibra Plus, Carrefour Yaourt Brassé Nature. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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