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68kg台！
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1252 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 124.86g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: さば水煮. 昼食: チキンのバジルマヨソース, セブンイレブン ゆで卵. 夕食: カキ, 大根おろし, エノキ, 春菊, 蟹, ブリの刺身, 鯛の刺身, セブンイレブン 沖縄県産もずく, タカノフーズ おかめ納豆. 軽食/その他: サントリー 伊右衛門 特茶, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, QBB プレミアムベビーチーズ スモークチーズチップ入り. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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