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60kg台！
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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824 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 59.53g.
朝食: さば水煮. 昼食: メンチカツきのこデミソース. 夕食: セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, タカノフーズ おかめ納豆, セブンイレブン もずく. 軽食/その他: コカ・コーラ からだすこやか茶W, サントリー 伊右衛門 特茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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