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なぜか増加
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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584 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 49.64g.
朝食: テールスープ, わかめ, みそ汁. 夕食: カレイの煮付け, タカノフーズ 納豆, トリトンフーヅ 黒酢もずく, キャベツ. 軽食/その他: ミニトマト, アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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