|
Geht es nur mir so? Oder vergehen die Tage wirklich wie im Fluge?
wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
|
107.7 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
602 kcal
|
脂質: 7.90g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 27.95g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. 夕食: Aldi Weißer Burgunder, Milbona Skyr Pur, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Cocktailtomaten, Rinderleber. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|