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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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107.9 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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546 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 14.20g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. 夕食: Edeka Romanasalat, Netto Snack-Gurken, Champignons, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Ei, Kasseler. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Heute erst hier angekommen! 👌
2021年 01月 1日 投稿者: Bunte Teller
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