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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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546 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 14.20g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. 夕食: Edeka Romanasalat, Netto Snack-Gurken, Champignons, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Ei, Kasseler. もっと...
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