2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1323 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 107.10g.
昼食: 鶏のもも肉, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 漬物, たくあん, キュウリの漬物, 牛角 べったらキムチ, わかめ, 野菜スープ. 夕食: 野菜スープ, 大根, もずく酢, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ. 軽食/その他: チェダーチーズ, コカ・コーラ からだすこやか茶W. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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