2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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2116 kcal
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脂質: 117.76g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 121.32g.
昼食: LAWSON 炒飯. 夕食: サバ, おにぎり. 軽食/その他: シャンパン, チェダーチーズ. もっと...
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週に7 kg減量中
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