2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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2524 kcal
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脂質: 82.96g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 307.98g.
朝食: Cannella, Lidl Skyr, Caffè (Espresso), Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Pavesini Pavesini. 昼食: Lidl Skyr, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. 夕食: Peperoncino Rosso in Polvere, Cellino Linea 12, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 軽食/その他: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Lidl Skyr, Lidl Noci del Brasile, Lidl Noci di Acagiù, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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