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Wünsche einen schönen Samstag Abend 🙂
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108.7 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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496 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 21.70g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Dosenpfirsich, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schnittlauch, Basilikum, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Kalbsherz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Das wünsche ich euch auch 🙋♀️
2020年 11月 21日 投稿者: Franzi 55
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