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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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496 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 21.70g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Dosenpfirsich, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schnittlauch, Basilikum, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Kalbsherz. もっと...
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