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体脂肪率17.6％
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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409 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 23.61g.
朝食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 目玉焼き, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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