2020年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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168 kcal
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脂質: 0.66g | たんぱく質: 3.50g | 炭水化物: 37.10g.
朝食: 明治 LG21 ドリンクタイプ, 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチビタミンイン. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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