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Einen schönen guten Morgen, wünsche ich 😊
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109 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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528 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 23.77g.
朝食: Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur. 昼食: Edeka Tatar, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Cheddar-Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und habe noch einen schönen Tag 🙋♀️
2020年 11月 16日 投稿者: Franzi 55
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