ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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528 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 23.77g.
朝食: Dosenpfirsich, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur. 昼食: Edeka Tatar, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Snack Paprika, Schwarze Oliven, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Cheddar-Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Parmesan (Gerieben), Blumenkohl. もっと...
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