2020年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
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2732 kcal
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脂質: 124.00g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 288.80g.
朝食: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチミネラル. 昼食: セブンイレブン 冷しとろろ蕎麦. 夕食: ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトL, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, ケンタッキーフライドチキン リングビスケット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン ツイスター. 軽食/その他: 三幸製菓 チーズ柿の種. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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