みふかの日記, 2020年 11月 13日

2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.9 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:

152 kcal

脂質: 0.40g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 21.60g. 朝食: タカナシ無脂肪乳, タカナシ無脂肪乳. もっと...

1502 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

みふかの体重の記録