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wünsche ausnahmsweise erst heute Abend einen schönen Tag!
Ist ja noch etwas vom Abend da😊😊
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109.4 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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582 kcal
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脂質: 10.03g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Banane. 昼食: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. 夕食: Muskatnuss, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Basilikum, Schnittlauch. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Euch auch einen schönen Abend 🙋♀️
2020年 11月 11日 投稿者: Franzi 55
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