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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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582 kcal
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脂質: 10.03g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Banane. 昼食: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse. 夕食: Muskatnuss, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Basilikum, Schnittlauch. もっと...
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