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🤷🏻♀️
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61.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 11日:
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1095 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Trauben Kernlos, Ener Bio Dinkelflakes ohne Zuckerzusatz , Meßmer Früchtetee, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Zitrone Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, Heinz Tomato Ketchup Light, Ei, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Vollkornnudeln. 夕食: Blaubeeren, K-Classic Kokosraspel , Chia-Samen, Beste Ernte Pfirsiche, Douceur Mandelblätter, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. 軽食/その他: Leitungswasser, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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