2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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711 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 26.03g | 炭水化物: 60.92g.
朝食: ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. 昼食: クリームシチュー. 軽食/その他: コカ・コーラ からだすこやか茶W. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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